この記事では、身長159cm（5ft 3in）の標準体重、そして肥満や痩せ型の基準を、BMIを指標に分析します。健康の維持には身長と体重のバランスが大切です。これらの情報をあなたの健康管理にぜひ活用してみてください。
159cm（5ft 3in）身長の標準体重
身長159cm（5ft 3in）の標準体重は55.6kgとされています。この体重は、体格指数（BMI）を22とした場合の数値で、統計上疾患発症リスクが最も低いとされています。
159cm（5ft 3in）身長の普通体重
身長159cm（5ft 3in）の普通体重は46.8〜63.2kgと設定されています。これはBMIを18.5〜25の範囲とした場合の値で、この範囲内であれば肥満とも痩せ型とも判断されません。
159cm（5ft 3in）身長の肥満体重
身長159cm（5ft 3in）に対する肥満体重は63.2kg以上となります。これは、BMIが25以上とされるケースの数値で、体重がこれ以上なら肥満と判断されます。
159cm（5ft 3in）身長の低体重
身長159cm（5ft 3in）の低体重は46.8kgより下と定義されています。BMIが18.5未満の数値を基にしており、体重がこれより軽ければ痩せ型という評価となります。
男女間の基準の違い
BMIは男女間で基準が変わるものではありません。男女共通で適応可能な指標として使用されます。
BMIとは？
BMI（ボディマス指数）は成人の低体重や肥満状態を判断するための指標で、体重と身長から算出します。計算方法は身長の二乗で体重を割ります。
例：身長が1.75m、体重70kgの成人の場合、BMIは22.9となります（70 kg ÷ ( 1.75 m2 ) = 70 ÷ 3.06 = 22.9）
