身長197cm(6ft 6in)の健康的な体重は?男女別で肥満と痩せ型の基準を解説

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身長197cm(6ft 6in)の標準体重と、BMIに基づく肥満と痩せ型の基準について解説します。健康を保つためには身長と体重の関係性を理解することが大切です。ぜひ、この記事の情報を自分の健康管理の参考にしてください。

197cm(6ft 6in)身長の標準体重

身長197cm(6ft 6in)の標準体重は85.4kgとされています。この体重は、体格指数(BMI)を22とした場合の数値で、統計上疾患発症リスクが最も低いとされています。

197cm(6ft 6in)身長の普通体重

身長197cm(6ft 6in)の普通体重は71.8〜97kgと設定されています。これはBMIを18.5〜25の範囲とした場合の値で、この範囲内であれば肥満とも痩せ型とも判断されません。

197cm(6ft 6in)身長の肥満体重

身長197cm(6ft 6in)に対する肥満体重は97kg以上となります。これは、BMIが25以上とされるケースの数値で、体重がこれ以上なら肥満と判断されます。

197cm(6ft 6in)身長の低体重

身長197cm(6ft 6in)の低体重は71.8kgより下と定義されています。BMIが18.5未満の数値を基にしており、体重がこれより軽ければ痩せ型という評価となります。

男女間の基準の違い

BMIは男女間で基準が変わるものではありません。男女共通で適応可能な指標として使用されます。

BMIとは?

BMI(ボディマス指数)は成人の低体重や肥満状態を判断するための指標で、体重と身長から算出します。計算方法は身長の二乗で体重を割ります。

例:身長が1.75m、体重70kgの成人の場合、BMIは22.9となります(70 kg ÷ ( 1.75 m2 ) = 70 ÷ 3.06 = 22.9)

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