น้ำหนักที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคนสูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) คืออะไร?เกณฑ์ความอ้วนและน้ำหนักน้อยตามเพศ

น้ำหนักมาตรฐานสำหรับความสูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) คืออะไร

ผู้ที่สูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) ควรตั้งเป้าไว้ที่น้ำหนัก 48.8 กก.น้ำหนักนี้เป็นน้ำหนักในอุดมคติสำหรับค่าดัชนีมวลกายที่ 22 และถือว่ามีความเสี่ยงต่ำที่สุดในการเกิดโรค

ช่วงน้ำหนักปกติสำหรับส่วนสูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว)

ช่วงน้ำหนักปกติสำหรับผู้ที่สูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) หรือน้ำหนักปกติคือ 41.1-55.5 กก.น้ำหนักนี้เป็นค่าตัวเลขเมื่อตั้งค่า BMI ในช่วง 18.5 ถึง 25 และถ้าอยู่ในช่วงนี้ก็จะถือว่าเป็นน้ำหนักที่เหมาะสม

อ้วน น้ำหนักมาตรฐาน ส่วนสูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว)

น้ำหนักพื้นฐานที่อ้วนสำหรับคนที่สูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) คือ 55.5 กก. ขึ้นไปน้ำหนักนี้เป็นค่าตัวเลขเมื่อค่า BMI ตั้งไว้ที่ 25 ขึ้นไป และถ้าเกินนี้ถือว่าอ้วน

สูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

เกณฑ์น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์สำหรับผู้ที่สูง 149 ซม. (4 ฟุต 11 นิ้ว) คือ 41.1 กก. หรือน้อยกว่าน้ำหนักนี้เป็นค่าตัวเลขเมื่อค่า BMI ตั้งไว้น้อยกว่า 18.5 และถ้าน้อยกว่านี้ จะถือว่าผอม

ความแตกต่างของค่าดัชนีมวลกายระหว่างชายและหญิง

ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นมาตรฐานทั่วไปที่ใช้ได้ทั้งชายและหญิง โดยไม่มีความแตกต่างระหว่างชายและหญิง

ค่าดัชนีมวลกายคืออะไร?

BMI (ดัชนีมวลกาย) เป็นดัชนีสำหรับประเมินสถานะน้ำหนักของผู้ใหญ่และสามารถคำนวณได้จากน้ำหนักและส่วนสูงวิธีการคำนวณที่แน่นอนคือการหารน้ำหนักของคุณด้วยยกกำลังสองของส่วนสูงของคุณ

ตัวอย่าง: คนที่สูง 1.75 ม. และหนัก 70 กก. มี BMI เท่ากับ 22.9 (70 กก. ÷ ( 1.75 ตร.ม. ) = 2 ÷ 70 = 3.06)