MBTIコミュ力ランキング｜コミュ障から得意タイプまで16種類を徹底解説

こんにちは！「性格MBTI」編集部です♪

「あの人と話すといつも楽しい！」「自分は人見知りだからコミュニケーションが苦手かも…」と悩んだことはありませんか？実は、コミュニケーションの取り方には、MBTI（16パーソナリティ）の性格タイプが大きく関係しているんです。

この記事では、MBTI診断の知見をベースに、「MBTIコミュ力ランキング」を16タイプ別にまとめてみました。巷で「コミュ強」と呼ばれるタイプから、実は深い洞察力を持つ「隠れコミュ力」タイプまで、各性格の魅力を余すことなくお届けします！

結論からお伝えすると、1位は圧倒的な共感力とカリスマ性を持つ「主人公型（ENFJ）」！ しかし、ランキングが下位だからといって対人スキルがないわけではありません。それぞれのタイプに合った「人との繋がり方」があるんです。この記事を読んで、自分や周りの人のコミュ力について新しい発見をしてみませんか？

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MBTIとコミュニケーション能力の関連性を探る

Myers-Briggs Type Indicator（MBTI）は、私たちの心の使い方のクセを16種類に分類する心理学的ツールです。コミュニケーション能力とは、単に「お喋りが上手い」ことだけではありません。相手の気持ちを汲み取る力、自分の考えを正確に伝える力、そして場の空気を調整する力など、多角的なスキルを指します。

MBTIが教えてくれる「得意な対人スタイル」

MBTIの心理機能を知れば、なぜあの人があんなに社交的なのか、なぜ自分は一人の時間を好むのかが論理的に分かります。たとえば、外向的感情（Fe）が強いタイプは集団の調和を保つのが得意ですし、外向的直感（Ne）が強いタイプは斬新なアイデアで会話を盛り上げるのが得意です。これらを知ることで、無理に自分を変えようとするのではなく、「自分らしいコミュ力の活かし方」が見つかりますよ♪

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MBTI「コミュ力」ランキング発表｜16タイプ性格診断

それでは、いよいよランキングの発表です！このランキングは、初対面での打ち解けやすさ、共感力の高さ、プレゼン能力、場の調整力などを総合的に評価し、「極めて高い」から「平均的」、「改善の余地あり」まで4つのカテゴリーに分けて解説します。

コミュ力が極めて高いMBTIタイプ｜場の空気を支配する達人

まずは、どんな場所でも自然と中心人物になってしまう、コミュニケーションの天才たちをご紹介します。

【1位】ENFJ（主人公型）：共感とカリスマのハイブリッド

ENFJは、高い共感力とリーダーシップを兼ね備えた「コミュ力最強タイプ」です。相手の悩みや感情を敏感に察知し、魔法のように相手を安心させる言葉をかけることができます。場をまとめる能力もピカイチで、彼らがいるだけでバラバラだったチームが一丸となることも珍しくありません。

【2位】ESFJ（領事型）：気配りと調和のプロフェッショナル

ESFJは、集団の調和を最も大切にする「おもてなし」の達人です。誰かが一人ぼっちになっていないか、飲み物は足りているかといった細やかな配慮を自然に行えます。親しみやすい笑顔と実用的なサポートで、どんなコミュニティでも絶大な信頼を得るタイプです。

【3位】ENFP（広報運動家型）：インスピレーションを届ける自由人

ENFPは、ワクワクするアイデアと豊かな感情表現で人を魅了します。話の引き出しが多く、初対面の相手とも一瞬で打ち解けることができます。単なるお喋りではなく、他者の可能性を見出して応援する姿勢があるため、周りには自然と人が集まります。

【4位】ESFP（エンターテイナー型）：瞬間を盛り上げる現場の主役

ESFPは、場の空気を瞬時に読み取り、楽しい雰囲気を作り出す天才です。飾らない人柄とノリの良さで、その場をパッと明るくします。相手のリアクションを見ながら即興で会話を広げるスキルは、16タイプ中でもトップクラスです。

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コミュ力が高いMBTIタイプ｜論理と情熱のバランス型

次に、目的意識がはっきりしており、リーダーシップや高い説得力を発揮するタイプを紹介します。

【5位】ENTJ（指揮官型）：ビジョンを伝えるリーダーシップ

ENTJは、明確な目標を他者に伝え、動かす能力に長けています。効率的で無駄のないプレゼンテーションや、議論を主導する力は圧倒的です。厳しいこともハッキリと言いますが、その誠実さと決断力が周囲を納得させます。

【6位】ESTJ（幹部型）：実用的で信頼のおける情報伝達

ESTJは、構造化された分かりやすいコミュニケーションが得意です。職場やコミュニティでのルールを明確にし、誰が何をすべきかを的確に伝えます。実務能力に裏打ちされた言葉には説得力があり、組織の調整役として不可欠な存在です。

【7位】ENTP（討論者型）：知的な刺激を振りまく議論の達人

ENTPは、クリエイティブなアイデアとウィットに富んだジョークで場を沸かせます。どんな話題にも食らいつく柔軟性があり、議論を通じて相手との繋がりを深めます。新しい視点を次々と提供するため、彼らとの会話は飽きることがありません。

【8位】INFJ（提唱者型）：心の内側に届く静かな対話

INFJは、大人数での社交よりも、一対一での深い対話に優れた才能を発揮します。鋭い洞察力で相手の本質を見抜き、心に寄り添う温かいアドバイスをくれます。内向型でありながら、不思議と人に頼られる「精神的支柱」のようなコミュ力の持ち主です。

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コミュ力が平均的なMBTIタイプ｜安定の適応型

特定の場面では高いスキルを発揮しますが、基本的には自分のペースを大切にするタイプです。

【9位】ISFP（冒険家型）：言葉を超えた感性の交流

ISFPは、自己主張こそ控えめですが、穏やかな雰囲気で相手をリラックスさせるのが得意です。相手の感情を尊重し、心地よい距離感を保つことができます。非言語的なコミュニケーション（表情や雰囲気）で味方を作るタイプです。

【10位】ISFJ（擁護者型）：誠実さが生む安心のコミュニケーション

ISFJは、聞き上手で誠実な対応が特徴です。相手の誕生日や好きなものなど、細かい情報をよく覚えていて、さりげない気配りで信頼を築きます。派手さはありませんが、長続きする関係を作る力は非常に高いです。

【11位】INFP（仲介者型）：共鳴し合う心の繋がり

INFPは、深い価値観や感情を共有できる相手とは、驚くほど親密なコミュニケーションを取ります。ただし、興味のない話題や大人数の中では口数が減る傾向があります。本音を伝え合える「魂の友」を大切にするスタイルです。

【12位】ESTP（起業家型）：即興性に優れたストリートスマート

ESTPは、その場の状況に合わせて素早く反応する「反射神経の良いコミュ力」を持っています。冗談を飛ばして場を和ませるのが上手いですが、時にデリケートな感情面への配慮を忘れてしまうことが、ランキングに影響しました。

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コミュ力が低いとされるMBTIタイプ｜独特な世界観を持つ隠者たち

これらのタイプは「コミュ障」と誤解されることもありますが、実際には「論理性」や「効率」を極限まで追求しているだけ。特定の分野や気の合う相手とは、非常に深い会話を楽しみます。

【13位】INTJ（建築家型）：無駄を省いた論理的トーク

INTJは、感情的なお喋りや社交辞令を「時間の無駄」と感じることが多いタイプです。しかし、専門分野や未来の計画については非常に熱く、論理的に語ります。相手の感情よりも「真実」を優先するため、冷たい印象を与えることが課題です。

【14位】INTP（論理学者型）：思考の深さに言葉が追いつかない

INTPは、常に頭の中で複雑な理論を組み立てています。それを言葉にしようとすると、論理を飛躍させてしまったり、難解な言葉を選んでしまったりして、他者に伝わりにくいことがあります。あえて「分かりやすく伝える」練習がコミュ力向上の鍵です。

【15位】ISTJ（管理者型）：言葉よりも行動で示す実直さ

ISTJは、事実に基づいた確実な情報伝達を重視します。冗談や軽口は苦手で、真面目すぎるあまりに周囲を緊張させてしまうことも。しかし、「この人の言うことなら間違いない」という圧倒的な信頼関係を築く力は、他の追随を許しません。

【16位】ISTP（巨匠型）：一匹狼の沈黙は深い洞察の証

ISTPは、自分からは積極的なコミュニケーションを取らない「無口な実力者」です。他者の噂話や感情論には全く興味を示しません。しかし、トラブルが起きたときには誰よりも早く解決策を実行し、最小限の言葉で最大の納得感を与えることができます。

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コミュ力が低いタイプの改善方法｜今日からできる3つのステップ

ランキングが下位だったとしても、全く心配いりません！コミュニケーションは「技術」です。以下のステップを意識するだけで、対人関係は驚くほどラクになりますよ♪

1. 相手の話を最後まで「聴く」ことに専念する

面白いことを言おう、論理的に返そうと気負う必要はありません。相手の目を見て、相槌を打ち、「それは大変でしたね」「楽しそうですね」と一言添えるだけで、コミュ力は劇的にアップします。

2. 「質問」という魔法の杖を使う

会話が続かないときは、相手への質問を投げかけましょう。「最近ハマっていることはありますか？」「それはどうしてですか？」など、相手に主導権を渡すことで、自然と会話が成立します。

3. ポジティブな感情をあえて言葉にする

「ありがとう」「助かりました」「美味しそう！」など、プラスの感情は思っている以上に口に出して伝えましょう。言葉が足りずに誤解されるリスクを減らすことができます。

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MBTI「コミュ力」ランキング早見表

順位	MBTIタイプ	コミュニケーションの武器
1位	ENFJ（主人公型）	圧倒的な共感力とリーダーシップ
2位	ESFJ（領事型）	調和を生む気配りとサポート
3位	ENFP（運動家型）	人を惹きつける魅力的な表現力
4位	ESFP（エンターテイナー型）	場の空気を明るくする即興力
5位	ENTJ（指揮官型）	論理的で説得力のある交渉力
6位	ESTJ（幹部型）	効率的で明確な情報伝達力
7位	ENTP（討論者型）	知的な刺激を与える議論力
8位	INFJ（提唱者型）	心の深層に寄り添う洞察力
9位	ISFP（冒険家型）	穏やかで自然体な適応力
10位	ISFJ（擁護者型）	誠実で長続きする信頼構築力
11位	INFP（仲介者型）	内面を重視した深い共鳴力
12位	ESTP（起業家型）	状況に応じた瞬発的な対応力
13位	INTJ（建築家型）	本質を突く論理的な分析力
14位	INTP（論理学者型）	客観的で独自の知的思考力
15位	ISTJ（管理者型）	事実に基づいた確実な報告力
16位	ISTP（巨匠型）	冷静で最小限の的確な発言力

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まとめ｜MBTIで自分のコミュ力を知り、対人関係を改善する

MBTIコミュ力ランキング、いかがでしたか？ランキングの結果は、あくまで「コミュニケーションのスタイルの違い」を表しているに過ぎません。

大切なのは、自分の強みを活かし、相手との違いを尊重することです。コミュ力が高いタイプは周囲をハッピーにすることを意識し、低いタイプは自分の得意な「深い対話」や「誠実さ」を大切にしてください。

この記事を参考に、自分らしいコミュニケーションスタイルを磨いて、もっと自由で楽しい人間関係を築いていきましょう！

MBTIタイプ別有名人・韓国アイドルまとめ

MBTIの16性格別有名人一覧
主人公型（ENFJ）	広報運動家型（ENFP）
指揮官型（ENTJ）	討論者型（ENTP）
領事官型（ESFJ）	エンターテイナー型（ESFP）
幹部型（ESTJ）	起業家型（ESTP）
提唱者型（INFJ）	仲介者型（INFP）
建築家を型（INTJ）	論理学者型（INTP）
擁護者型（ISFJ）	冒険家型（ISFP）
管理者型（ISTJ）	巨匠型（ISTP）

MBTIタイプの完全ガイド

MBTI診断結果別完全ガイド
主人公型（ENFJ）	広報運動家型（ENFP）
指揮官型（ENTJ）	討論者型（ENTP）
領事官型（ESFJ）	エンターテイナー型（ESFP）
幹部型（ESTJ）	起業家型（ESTP）
提唱者型（INFJ）	仲介者型（INFP）
建築家を型（INTJ）	論理学者型（INTP）
擁護者型（ISFJ）	冒険家型（ISFP）
管理者型（ISTJ）	巨匠型（ISTP）

MBTI診断｜16性格タイプ別相性一覧

MBTIの16性格タイプ別相性
主人公型（ENFJ）	広報運動家型（ENFP）
指揮官型（ENTJ）	討論者型（ENTP）
領事官型（ESFJ）	エンターテイナー型（ESFP）
幹部型（ESTJ）	起業家型（ESTP）
提唱者型（INFJ）	仲介者型（INFP）
建築家を型（INTJ）	論理学者型（INTP）
擁護者型（ISFJ）	冒険家型（ISFP）
管理者型（ISTJ）	巨匠型（ISTP）

MBTI診断｜16性格タイプのランキングを紹介

MBTIの16性格ランキング
性格悪いランキング	性格良いランキング
怒ると怖いランキング	生きづらさランキング
嫌われやすいランキング	サイコパスランキング
メンタルの強さランキング	寂しがり屋ランキング
天然ランキング	空気が読めないランキング
コミュ力ランキング	気が強いランキング
面白い性格ランキング	モテるランキング

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